было, есть и будет.
возник вопрос, может немного туповатый, но тем неменее...)
имеет ли значение через сколько времени после зарядки садиться кушать? просто по утрам времени в обрез, и сразу после движухи галопом на кухню... есть сомнения, что это как-то не слишком здорово
имеет ли значение через сколько времени после зарядки садиться кушать? просто по утрам времени в обрез, и сразу после движухи галопом на кухню... есть сомнения, что это как-то не слишком здорово
-
-
16.05.2007 в 19:31-
-
16.05.2007 в 20:04а почему именно надо подождать после еды?
-
-
17.05.2007 в 09:05-
-
13.06.2007 в 03:15всё относительно. раньше говорили, что пить во время тренировки нельзя - нагрузка на сердце. потом - необходимо, т.к. это воссполняет потерю жидкости.
гляди, как тебе удобно. если чувствуешь, что это не правильно, не ешь.
я бы не ела после тренировки. по себе заметила, что если в течении 2 часов поем, набираю вес с удвоенной скоростью. а некоторые тренеры рекомендуют после тренировки сладкое съесть.
-
-
13.06.2007 в 05:15-
-
13.06.2007 в 11:19бы не ела после тренировки. по себе заметила, что если в течении 2 часов поем, набираю вес с удвоенной скоростью.
это мышцы)
-
-
13.06.2007 в 12:03вот! а мышцы мне ни к чему..я сушиться хочу
-
-
13.06.2007 в 12:41как? зачем? нельзяже вообще без мышц
-
-
13.06.2007 в 12:56да не без мышц)) мышци сушить)
знаешь, есть люди накачанные, а есть поджарые. они накачаны одинаково, только по разным методикам)
-
-
13.06.2007 в 13:24ааа, не знала про поджарых))
-
-
19.06.2007 в 21:33а вообще при диете лучше уменьшить или увеличить кол-во жидкости? в разных источниках считала по-разному .... чё ж делать-то?(