Оч помощ нужна!!!

пятница, 25 мая 2007

23:40

все записи пользователя в сообществе Baran

If You Can Dream it, You Can Do It! © Walt Disney

Люди,оч прошу,ПОМОГИТЕ! У меня проблема с животом и талией.Ноги приличные,а живот - одна головная боль...Подскажите какие-нибудь способы быстро и удачно и безболезненно похудеть!Чтоб от сладкого не отказываться...ПЛИЗ!!!

@настроение: не оч...

URL

Сегодня праздник - Вербное воскресенье. Теперь другие в... Солнце плавит глаза... ветер мучает мои голубые огни... &... Алюминиевый крестик сохранит, защитит, Алюминиевый крес...

http://www.bossmonster.com/games/antcity.html http://www.auto.ru/wwwboards/vaz-ne...68/748535.shtml http://www.newgrounds.com/portal/content.php?id=50323 Ж...

Комментарии

25.05.2007 в 23:56

Ammadeo

Ввиду отсутствия аргументов, предлагаю сразу перейти к мордобою.

На халяву ничего не бывает

если жрать торты килограммами, то никакой спорт не поможет

URL

26.05.2007 в 00:31

Charge*

* здесь будет текст

крути хула-хуп)) реально помогает)

URL

26.05.2007 в 00:51

Эльвиро4ка88

Жизнь надо пройти как по струне бездну: красиво, бережно и стремительно

Я буду лучше... крути хула-хуп)) чем он от обруча отличается??

URL

26.05.2007 в 00:57

Baran

If You Can Dream it, You Can Do It! © Walt Disney

хы,спасибо!!!А как быстро помогает?

URL

26.05.2007 в 01:07

Charge*

* здесь будет текст

Эльвиро4ка88 по-моему одно и тоже. просто называется по-разному.

Baran я кручу специальный обруч с шариками, весом 1 кг.

не могу говорить о сроках.. но помогает.

URL

26.05.2007 в 01:17

Baran

If You Can Dream it, You Can Do It! © Walt Disney

Спасибо за советы))Попробую вернуть свою талию)))

URL

26.05.2007 в 01:44

Тротски

rerum scriptor

Можно еще стоя прямо руки в боки наклоняться из стороны в сторону, скручивания корпуса - мне помогало.

URL

26.05.2007 в 10:05

Tooma

In order to be irreplaceable one must always be different (с)

Baran

А я провела над собой эксперимент. Целую неделю сидела на кефире и йогуртах + интенсивные физ. зарядки (+ лисичка-пф, абсолютно солидарна, мне помогло тоже). Животик "как рукой сняло" и талия подтянулась

)) Пока не набрала ни одного лишнего кг, после этой диеты. Все индивидуально, понимаю, что помогло мне, для других - может иметь обратный результат. Однако, попытка, как говорится, - не пытка

URL

26.05.2007 в 11:12

.t.o.f

Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете вы о них

пресс вечером 50-70 раз, и через недели 2 будут заметные рез-ты))

URL

26.05.2007 в 16:47

Baran

If You Can Dream it, You Can Do It! © Walt Disney

Всем СПА-СИ-БО!!! Обязательно воспользуюсь вашими советами!!!

URL

27.05.2007 в 11:39

.reset

хочешь жить - умей вертеться

Tooma а йогурты обязательно обезжиренные?

URL

27.05.2007 в 16:38

Baran

If You Can Dream it, You Can Do It! © Walt Disney

лисичка-пф а сколько раз скручиваться?

URL

27.05.2007 в 22:23

Тротски

rerum scriptor

Baran Э... чорт его знает. Я лично занималась каратэ и на тренировках не считала. это у нас в пределах разминки было. Руки согнуты в локтях, горизонтально, кулаки на уровне груди и скручиваешься. ну, раз 40 наверн. Но для приведения в порядок талии - в душе не знаю. а наклоны подруга делает по сотне.

В пределах зарядки я тоже не считала, наверное, пока не почувствуешь, что хватит...

URL

27.05.2007 в 22:27

Baran

If You Can Dream it, You Can Do It! © Walt Disney

спасибо)

URL

28.05.2007 в 10:06

Tooma

In order to be irreplaceable one must always be different (с)

[HATE or LOVE]

ну для более эффективного результата - лучше, конечно, да.

Хотя не забывай свой минимум калорий на каждый день, ты должна получать, иначе головокружение и др. неприятные последствия обеспечены.

URL

28.05.2007 в 10:57

.reset

хочешь жить - умей вертеться

Tooma спс)

URL

28.05.2007 в 15:05

Zemfira*

Tooma

а можно што-нибудь вместо кефира? а то с моими вкусовыми пристрастиями..

URL

28.05.2007 в 16:13

Tooma

In order to be irreplaceable one must always be different (с)

Zemfira*

Ну выбирай по вкусу. Можно соки, но лучше натуральные, баночные. Пакетные не стоит. Я почему-то им не особо доверяю. Лучше все же натуральное (см. этикетку (хотя, не факт, что там пишут реальные ингредиенты) + сочетания обязательных тренировок.

URL

28.05.2007 в 19:49

Zemfira*

Tooma

да, пакетные соки в плане натуральности фигня.

Ещё што-то хотела спросить..

А, про худении в основном в первую очередь грудь уменьшается, в этом случае также? :shy:

URL

29.05.2007 в 07:26

Tooma

In order to be irreplaceable one must always be different (с)

Zemfira*

Объем груди уменьшается, в любом случае, при снижении массы тела

URL

29.05.2007 в 15:02

Тротски

rerum scriptor

Tooma не обязательно.

URL

29.05.2007 в 15:04

Zemfira*

Tooma

вот блин, у меня она тогда вообще пропадёт...

URL

29.05.2007 в 16:43

Tooma

In order to be irreplaceable one must always be different (с)

лисичка-пф

обоснуешь?

URL

29.05.2007 в 17:41

Тротски

rerum scriptor

Tooma чисто личный опыт. когда растет мышечная масса - вес увеличивается. грудь прокачивается и уменьшается в размерах. Когда я не занимаюсь спортом - сижу дома, а дома у меня всегда нечего есть или просто лень готовить, вес я сбрасываю, где-то на пять кг, а грудь увеличивается, ибо вот. причем на размер.

URL