[Пешком по сердцу]

тук тук!) Я к вам!)

И сразу с вАпросом!)

Я достаточно худенькая..вес хочу набрать как можно быстрее,но так что бы не целюлит,а именно апетитненько!)

Можете что то посоветовать?

@темы: комплексы упражнений, Спорт

Comments

[Тротски]

Мышшцы качать. Они весят больше жира, можно накачать в нужных местах. А жир - это неготично.

[[Arven]]

+1

кушай побольше, но при этом занимайся вечерком, говорят именно вечером набирается мышечная масса

[Гость]

у меня эта же проблема, никак не получается!

[Пешком по сердцу]

А кажецца мишци качать-так наоборот похудееш...

[Tooma]

Independen

ты просто сходи в начале к диетологу, а потом в спортклуб, где объяснишь свою проблему.

В первом случае тебе объяснять, как лучше и когда питаться, а хороших тренер составит тебе полную программу на определенные части твоего тела, дабы не заплыть целлюлитом, хотя ты им и не заплываешь, если правильно и своевременно питаться.



Вообще, я считаю, что похудеть гораздо легче, чем поправиться, ага.

[Пешком по сердцу]

Кому как

Видиш ли-если есть склонность к полноте то и особо стараться не надо..а вот мне прийдецца поднапрячься)

[Tooma]

Independen

солидарна.

[Geizer-1]

И я салидарна!!!!!!