[angel-dia]

девченки вот такая проблема. Рост у меня метр 80, вешу 65, скоро лето, хочу похудеть, привезти себя в порядок. Посоветуйте какую-нибудь диету и комплекс упражнений! плиз плиз плиз ))))

Comments

[.t.o.f]

не худей плиз, при твоём росте это же идеально! как поговорка у мужчин : "У каждой женщины есть скелет, но нам нравится, когда он прикрыт плотью")

[Ammadeo]

.Twist Of Fate. вот именно...

Не худей... иначе уже будет не красиво.

[_Gisele_]

если человек пишет что ему надо похдеть, значит что-то его не устраивает, не за комплиментами она же написала свои данные. а опять начинаются разговоры да ты же худая. по себе понимаю.



angel-dia может все таки в твоем случае(ну как и в моем) не худеть надо, а просто подкачать мышцы живота и бедер ?животик станет плоским и попа подтянется, кг может и не уйдут из-за накаченых мышц.но фигура будет казаться стройнее.

[angel-dia]

Ну во-первых, девченки спасибо за то,что не оставили мой пост без внимания. Миа, ты права, лично я чувствую себя не очень комфортно. Проблема в том, что я ужасная сластена, и отказаться от сладкого я не могу )) Поэтому мне очень трудно с диетами....Ну а насчет упражнений, может быть ты знаешь какие-нибудь , которые помогут мне с этой проблемой?? С этим постом прикрепляю фотку, чтоб вы хоть видели как я выглежу ))))

[.t.o.f]

angel-dia шиииикарно выглядишь! ну просто лучше не сделаешь))) единственное, что я могу посоветовать, хотя я даже не стала бы это делать, так это покачаться малость и усё))

[angel-dia]

спасибо, а посоветовать каким образом быстрее и лучше не можешь? )))))

[.t.o.f]

angel-dia ну всё как обычно, утром - 30-40 пресса, 10 отжиманий, 20 присяданий.

вечер тоже самое, и 2 недели - ты качок)

[Да, я такая!]

девушка, я как человек редко говорящий комплименты, говорю вам - фигура супер!

[_Gisele_]

angel-dia красавица!!!!наверняка ты это знаешь))



ни каких диет не надо ,я вообще против них, согласна с .Twist Of Fate. просто держать тело в тонусе, это нужно любому человеку с любой фигурой

[angel-dia]

.Twist Of Fate.- спасибо огромное!! Ну что же, буду держать вас в курсе если помогло ))))

Да, я такая!- спасибо, очень приятно )

темная Миа - Я краснею ))) Мерси огромное за поддержку))

[Zemfira*]

angel-dia

я в твоих параметрах себя вижу как в зеркале!

Я НЕ ОДНА ТАКАЯ!

но чесно говоря выгляжу намного хуже=(