"Слабый пол сильнее сильного в силу слабости сильного пола к слабому..." :P
напишите плиз, кто-нить знает как сгонять жир с боков, это самая страшная проблема, потому как я люблю сладкое и он откладывается в первую очередь там =(
а еще если кто-нить вкурсе, то как можно достаточно быстро сбросить вес, не применяя диет?
а еще если кто-нить вкурсе, то как можно достаточно быстро сбросить вес, не применяя диет?
-
-
11.05.2007 в 23:38-
-
12.05.2007 в 00:05-
-
12.05.2007 в 00:45кушать 1 раз в деннь - только желудок посадить
бегать, бегать, бегать ))))
вот это точно, но это в общем массу снижает, а конкретно с талии один бег не поможет =)
[Arven]
согласна))
-
-
12.05.2007 в 08:59-
-
12.05.2007 в 15:36спасибо большое, но помоему твой совет немного не к месту, тк это сообщество создано не для того, чтобы мы говорили о пластике, а для того, чтобы находить менее радикальные решения)
-
-
12.05.2007 в 15:37-
-
12.05.2007 в 15:53угу, я еще послушаю мнения других, мне было бы интересно не только твое =)
-
-
14.05.2007 в 17:55если нужна талия-короче...
одно из упражнений-постоянно крутишь верхней частью корпуса то влево то вправо..надесь,поняла..
короче,упражнения должны быть такими,чтобы в них была задействовага талия
так..ну а по поводу бёдер...
действительно,нетничего лучше бега..желательнор на свежем воздухе,ежидневно..-самое действеное
по поводу диет-короче,никуда ты не садишся,не на какие пакости...
знаич,ну сладкого придётся чуть чуть ограничить(понимаю,турдно,сама такая же)
отказываться от сладкого полностью не советую,не выдерживает никто..так чт опо чуть чтуь меньше ешь,просто ешь сладкое яблоко,нуу как-то так..
если надо уменьшить кол-во потребляемой пищи..то
сперва советую 2 недели бега,а уже потом чуть чтуь уменьшить потребляемой пищи кол-во..при этом пищ должна оставатся лостаточно сытной(но,настолько тчоб желудок чуть чтуь недоедал,букавально пару ложек)
больше фруктов,овощей....
и главное-вода
а если говорить о всяких операциях,никогда не делай..это же как некрасиво,ложится под нож токо потому что окружающим дэбилам ттак хочется... если есть несколько неснимаемых см,гордись
ведь кто-то вообще не может набрать веса
-
-
14.05.2007 в 18:42-
-
14.05.2007 в 18:59Крути например с утра, в качестве мини-зарадки, и вечером. Сейчас, наскоько я знаю, очень много всяких разновидностей - гладкие, ребристые. У меня самой нету, но очень хочу купить, кажется, это будет эффективным!
-
-
14.05.2007 в 19:08спасибо большое за советы, обязательно воспользуюсь=)
а на счет "под нож" я даже и не думала об этом никогда, я еще не сумасшедшая хаха))
[Arven]
полностью согласна =)
blackcherry
я помню как в детстве обожала крутить обруч, а сейчас даже разучилась((
ну что ж, вспомню былые времена =) спасибо за напоминание)
-
-
15.05.2007 в 12:49-
-
15.05.2007 в 23:28а упражнения не подскажешь какие?
-
-
15.05.2007 в 23:47-
-
15.05.2007 в 23:55хм, а какая связь между мозгами и обручем?
-
-
16.05.2007 в 00:08-
-
16.05.2007 в 00:22а если под веселую музыку =)
-
-
16.05.2007 в 00:42Тогда будут разрушаться только жир на талии!! Это ты хорошо придумала =)))
-
-
16.05.2007 в 01:07есть некая опаска,что кожа на талии будет очень недовольна
возможны покраснения и даже царапины...
-
-
16.05.2007 в 12:23-
-
16.05.2007 в 17:50а можно попробовать не на голую кожу а футболку) или эффекта не будет?
ПРостоПушистый
самое главное чтобы занятия нравились =)
-
-
16.05.2007 в 22:05просто футболка может сьежать..
но на самом деле,по любэ с начала будет не оч приятно...
-
-
18.05.2007 в 21:41а еще моно дня два на зеленом чае поседеть
-
-
18.05.2007 в 21:54он влияет на талию???
-
-
19.05.2007 в 08:23